Unint generacions

A Catalunya, més de 175.000 persones majors de 65 anys que viuen soles pateixen soledat no desitjada i, per a bona part de la societat, són invisibles. La desaparició d’un ésser estimat, l’empitjorament de la salut o la pèrdua de la mobilitat són alguns dels factors que les aboquen a aquesta soledat.

Entitats, institucions i voluntaris intenten donar-los suport amb diferents iniciatives i activitats, i cada vegada són més els projectes que fomenten les relacions intergeneracionals pels importants beneficis que aporten a la gent gran, als infants i els joves que hi participen i a les generacions compreses entre els dos.

Ho certifiquen estudis com el realitzat pel Grup d’Investigació i Formació Educativa i Social de la Universitat de les Illes Balears. Aquest tipus d’activitats milloren l’aprenentatge i la motivació dels infants, i l’autoestima de les persones grans, alhora que afavoreixen la comprensió i el respecte entre les diferents generacions i incrementa la qualitat de vida d’uns i altres.

A més, ajuda a visibilitzar la gent gran al conjunt de la societat. Tenir-los més presents pot ajudar també a combatre els abusos i maltractaments que pateixen alguns. Precisament, el 15 de juny se celebra el dia mundial per prendre consciència d’aquesta problemàtica, sobre la que DIXIT va elaborar un dossier temàtic.

Iniciatives que fan molt més que companyia

Algunes escoles bressol de Barcelona animen els avis dels alumnes a acompanyar-los i ajudar-los en la cura de l’hort que tenen al centre. A Montornès del Vallès van optar perquè les criatures de la llar d’infants El Lledoner compartissin un cop al mes contacontes, jocs interactius i manualitats, entre altres, amb usuaris del Casal de la Gent Gran Nord.

Infants i gent gran de Montornès comparteixen activitats. Foto: Ajuntament de Montornès del Vallès.

Els usuaris de la residència Sant Bernabé de Berga reben la visita d’infants de l’escola bressol Flor de Neu cada tres setmanes (ni petits ni grans són sempre els mateixos) i comparteixen treballs manuals, jocs, música i contes.

De vegades, són els més grans els que aprenen del jovent. És el cas dels joves de Pira (Conca de Barberà) que han ensenyat a gent gran del municipi a treure el màxim profit del mòbil. O el dels nois i noies de Montornès que han explicat als seus veïns de més edat com fer servir les xarxes socials.

Adolescents ensenyen a fer servir el mòbil als veïns més grans de Montornès. Foto: Ajuntament de Montornès del Vallès.

En altres iniciatives participen nens i nenes més grans, com els alumnes de cinquè i sisè de l’Escola Forallac de la Bisbal de l’Empordà, que es van cartejar amb els avis d’una residència del poble abans d’anar-los a veure. Estudiants d’altres centres de la mateixa població també els acompanyen al mercat o els visiten per fer petar la xerrada mentre juguen al dòmino.

Joves i ancians comparteixen moments de confidències, d’intercanvi d’experiències i de parlar de temes com la malaltia, la mort o la família. Conversar-hi també els permet conèixer de primera mà com era abans la vida, l’escola i el barri, de què treballaven, com viuen els canvis socials, econòmics, tecnològics, etc.

Casals Cívics, espais per a tothom

Joves i grans també poden compartir bones estones i activitats als casals cívics de la Generalitat, espais públics de participació i convivència oberts a tothom. A través d’activitats com tallers, conferències i exposicions, els casals busquen, entre altres, afavorir la cohesió social, gaudir de noves relacions, ampliar coneixements i formar part d’un projecte comú.

El Casal Cívic Igualada Montserrat, per exemple, ha creat “El Racó Familiar”, on infants i adults poden jugar, dibuixar i llegir plegats per afavorir la convivència entre generacions. El de Lleida, per la seva banda, ha facilitat que alumnes de 4t d’ESO de l’IES Joan Oró aprenguin sobre la Guerra Civil i la Dictadura de la mà de persones grans que les van patir, alhora que els feien companyia. I, entre altres, Can Boada, a Terrassa, va organitzar una obra teatral d’inclusió social intergeneracional per Sant Jordi.

Sant Jordi 2019

Sant Jordi és a tocar i com cada any des de DIXIT hem seleccionat algunes de les activitats i iniciatives de caire social i cultural que s’organitzen per celebrar el dia del llibre i la rosa.

Lectures clau

No hi ha Sant Jordi sense llibres i és per això que encetem l’entrada amb el dossier temàtic que hem elaborat des de DIXIT amb una selecció d’assaigs, narrativa i contes infantils i juvenils de temàtica social que podeu trobar aquests dies a les llibreries catalanes. El dossier també inclou una tria de recursos relacionats amb el món de la cultura.

Molt més que una flor

La Fundació IRES vendrà roses per recaptar fons seguint el fil argumental de l’any passat. La campanya de 2018 va ser batejada amb l’etiqueta #TotsSomLlegenda perquè “no calen dracs ni princeses per lluitar, tan sols somnis i reptes a superar”. Enguany ha triat #FemCréixerLaLlavor ja que les llavors s’han de cuidar perquè es converteixin en roses plenes de vida, com fa l’entitat amb les famílies en situació de vulnerabilitat que acompanya. De nou, el drac es farà fotos amb tothom que s’apropi a la parada del Passeig de Gràcia de Barcelona.

Les roses contra l’oblit dels Amics de la Gent són ja un clàssic de Sant Jordi i compleixen una triple funció. Amb elles, es recapta fons alhora que es sensibilitza i mobilitza la societat davant la soledat no desitjada de les persones grans, i s’afavoreix la inserció laboral de joves en risc d’exclusió perquè s’elaboren al projecte FIL (Formació i Inserció Laboral) de la Fundació Pare Manel.

Tant a les parades de les entitats com al Mercat Social, hi trobareu tota mena de roses: naturals, de roba, de paper, de goma eva, de feltre, de ganxet… i, fins i tot, de galeta! També hi ha llibretes, blocs de notes, samarretes, imants, xocolatines, sabons… amb Sant Jordi, la princesa, el drac i les roses com a protagonistes. La majoria són peces úniques ja que les elaboren artesanalment les persones usuàries de les mateixes entitats, una forma de recaptar fons i afavorir la inserció sociolaboral.

Punts de llibre ben visibles

Un altre dels imperdibles de Sant Jordi són els punts de llibre, com els de l’associació No Somos Invisibles, que dona oportunitats laborals a persones amb paràlisi cerebral i altres discapacitats físiques severes. Enguany hi ha dotze models –pintats segons les capacitats de cada usuari (movent el cap, amb la boca, les mans…)– i es poden comprar amb antelació per internet i el mateix dia davant del número 20 de l’avinguda de Déu de Bellvitge de l’Hospitalet de Llobregat.

Punts de llibre de No somos invisibles.

La Fundació Comtal també vendrà roses i punts de llibre sota el lema “Una rosa, una oportunitat”, i destinarà tot el que recapta a donar suport educatiu i acompanyament emocional als infants i joves que més ho necessiten. L’entitat ha fet un concurs de dibuix per triar els dissenys dels punts de llibre i també en ven un dibuixat per la il·lustradora Pilarín Bayés, que els va cedir els drets.

Noves vides per a llibres vells

En el dia de compra de llibres per excel·lència, també se’n recullen de segona mà. Es fa tant perquè persones amb pocs recursos puguin gaudir de la diada –especialment les criatures-, com per vendre’ls a posteriori. És el cas de Recicla Cultura, una iniciativa de la Fundació Servei Solidari, que des de fa quinze anys treballa per millorar les habilitats de lectura i escriptura realitzant cursos d’alfabetització i d’acollida sociolingüística. Des del 2004 n’ha impartit 120 i han becat prop de 2.500 persones.

Un Sant Jordi intercultural

També hi haurà activitats al barri barceloní del Raval: tallers, contacontes, espectacles de dansa, actuacions musicals… Més de 70 entitats, escoles, serveis comunitaris i comerços del barri mostraran les iniciatives socials i culturals desenvolupades al llarg de l’any per fomentar la convivència. Així doncs, a més de llibres i roses, els visitants podran comprar productes artesanals. A causa de les obres a la rambla del Raval, on des de fa 15 anys se celebra el Sant Jordi més intercultural, les parades s’instal·laran a la plaça dels Àngels.

Premi Biblioteca Pública i Compromís Social 2018

Per cinquè any consecutiu la Fundació Biblioteca Social ha entregat el premi Biblioteca Pública i Compromís Social, que reconeix projectes de biblioteques públiques de tot l’Estat adreçats als sectors més vulnerables de la societat com són els menors en situació de pobresa, les persones sense feina, els nouvinguts o la gent gran, entre altres.

L’objectiu d’aquest guardó, al que enguany s’han presentat 21 projectes, dels quals se’n van acceptar 19, és donar visibilitat a iniciatives que busquen combatre les desigualtats socials. La Fundació, una entitat sense ànim de lucre creada el 2014, considera que, en trobar-se desplegades per tot el territori, les biblioteques públiques no són només centres de cultura sinó que també són la porta d’entrada a la informació i el coneixement, fonamental en el desenvolupament de les persones, en la cohesió social i en el creixement econòmic, com explica en el curt documental “Crecer leyendo“.

Usuaris del centre ocupacional Prat participant en el projecte "Biblioteca fácil", de la Xarxa de Biblioteques Municipals de Llíria (València).
Usuaris del centre ocupacional Prat participant en el projecte “Biblioteca fácil”, de la Xarxa de Biblioteques Municipals de Llíria (València).

El projecte guanyador és “Biblioteca fàcil”, de la Xarxa de Biblioteques Municipals de Llíria (València) i que el personal dels centres va posar en marxa el 2005. Des d’aleshores, ofereixen un tractament inclusiu i normalitzat a persones amb discapacitat, persones usuàries amb trastorns mentals i persones d’edat avançada amb Alzheimer. A més, estudien estendre el projecte a dones marroquines amb escassa formació.

El jurat destaca la notable capacitat integradora i de coordinació dels diversos agents participants, així com l’ús de la lectura i la literatura com a eina eficaç d’intervenció en el teixit social. I és que a més d’oferir una atenció inclusiva als tres col·lectius, alumnes de Primària i Secundària participen sistemàtica i continuada en el club de lectura en “una meritòria tasca de caràcter intergeneracional”. A més, la pertinent combinació de lectura i música a la Ciutat de la Música amb textos clàssics i d’índole local faciliten el coneixement de l’entorn i la història del municipi.

Formació de bibliovoluntaris del projecte "Déjame que te cuente", de les Biblioteques Municipals d'Osca.
Formació de bibliovoluntaris del projecte “Déjame que te cuente”, de les Biblioteques Municipals d’Osca.

Així mateix, el jurat va concedir un accèssit a “Déjame que te cuente”, una iniciativa de les Biblioteques Municipals d’Osca, amb la col·laboració de tretze entitats socials, adreçada a persones amb capacitats reduïdes per a la lectura. Es basa en les lectures que un nombrós grup de bibliovoluntaris, prèviament formats, realitzen a les biblioteques però també en associacions de persones amb discapacitat, hospitals i residències de gent gran, entre altres. D’aquesta manera s’estableixen xarxes solidàries de normalització i compromís ciutadà.

Tots els finalistes, en un mapa

La resta projectes finalistes són “Biblioterapia: leer es salud”, de la Red de Bibliotecas Públicas Municipales de Motril (Granada); “Leobén”, de la Biblioteca Municipal Agora (A Coruña); “Más allá de los libros”, de la biblioteca pública Ricardo León de Galapagar (Madrid); “Quiero trabajar aquí”, de la Biblioteca Pública Municipal Jose Saramago de Madrid; “Traços de vida. Taller d’escriptura creativa”, de la Biblioteca Marcel·lí Domingo de Tortosa (Tarragona), i “Voluntariado Cultural con chic@s, para el fomento de la lectura”, de la Biblioteca Pública Municipal do Concello de Verín (Ourense).

Tots els finalistes i guanyadors d’aquesta i passades edicions es poden consultar al Mapa de Coneixement de Projectes de Biblioteques en l’Àmbit Social, creat per donar visibilitat a les diferents iniciatives i fomentar l’intercanvi de coneixement entre biblioteques i entitats socials. La Fundació ha preparat també un “tutorial“, un recull de pautes que, a partir d’una sèrie de preguntes, ajuden a dissenyar un projecte social en una biblioteca, és a dir, una iniciativa.

Nens llegint
Petits lectors

PDA: el Pla de Decisions Anticipades

La majoria dels catalans mor per l’empitjorament d’una o diverses malalties cròniques i, en una societat cada cop més envellida, cada vegada en seran més; tot un repte per al sistema assistencial. Però també és una societat més informada i, com a tal, s’aposta per l’apoderament dels pacients.

La planificació de decisions anticipades (PDA) és un procés estructurat que ajuda a una persona a deixar constància dels seus valors i les seves opinions per tal que les decisions clíniques siguin congruents amb els seus desitjos quan la seva salut empitjori, especialment en situacions de pronòstic de vida limitat, i perdi la capacitat d’expressar les seves preferències.

La indicacions manifestades en la PDA, que es determinen en col·laboració amb l’entorn afectiu de la persona i de l’equip de professionals sanitaris que l’atenen, es poden modificar i revisar  periòdicament, davant esdeveniments vitals rellevants, tantes vegades com la persona ho desitgi i mentre aquesta tingui capacitat per opinar seguirà prenent les seves decisions en tot moment.

La declaració de PDA aporta el benefici de que es coneguin i se segueixen en tot moment els desitjos de la persona malalta i millora l’abordatge professional davant de possibles situacions de complexitat. També facilita l’acompanyament dels familiars en aquests processos que acostumen a tenir alts nivells d’estrès, depressió i ansietat.

Per tal de sensibilitzar els professionals de l’àmbit d’afers socials de la importància de la PDA com a eina de respecte a l’autonomia i d’apoderament dels pacients, DIXIT Centre de Documentació de Serveis Socials i el Departament de Salut han organitzat conjuntament el cicle de conferències “Planificació de decisions anticipades a Catalunya” que tindran lloc a totes les seus de DIXIT Centre de Documentació de Serveis Socials: Lleida (22/03, 12 h), Barcelona (10/04, 17 h), Tarragona (14/05 12 h), Vic (6/6 13 h) i Girona (13/6, 13 h).

Les conferències estaran impartides pel doctor Sebastià Santaeugènia, director del Pla Director de Prevenció i Atenció a la Cronicitat i Pla Director Sociosanitari, i per Cristina Lasmarias, directora adjunta de la Càtedra de Cures Pal·liatives de la Universitat de Vic – Universitat Central de Catalunya i coordinadora de l’Àrea docent de l’Observatori QUALY.

En paral·lel a aquestes conferències, el Departament de Salut impartirà quatre edicions d’un curs en línia que tindrà lloc entre els propers mesos de març i juliol. Serà gratuït –però amb places limitades– i estarà adreçat a treballadores socials, psicòlegs, metges i infermeres.

A partir de materials audiovisuals, powerpoints locutats, articles, tests autocorrectius i altres recursos com un espai de fòrum per compartir amb un tutor i la resta de companys, els alumnes coneixeran el marc legal que empara la PDA, aprendran a facilitar el diàleg amb els pacients, quins aspectes explorar i com registrar i reavaluar els acords.

Aquesta formació, de deu hores lectives, està acreditada pel Consell Català de les Professions Sanitàries i la Comisión de Formación Continuada del Sistema Nacional de Salud, i reconeguda com a formació d’interès en Serveis Socials (FISS) concedit pel Departament de Treball, Afers Social i Família.

Les àvies i els avis escriuen contes i els infants els dibuixen

El concurs “Les àvies i els avis escriuen contes i els infants els dibuixen” és un projecte intergeneracional organitzat per l’Associació Nou Horitzó que té l’objectiu principal de contribuir al benestar de les persones grans fomentant la creativitat d’aquest col·lectiu conjuntament amb la dels més petits. A més, aquesta iniciativa, que enguany arriba a la 26ena edició, fomenta el diàleg entre persones grans i infants a través de l’envelliment actiu, al mateix temps que incentiva la lectura i la recuperació de la tradició oral i estimula l’expressió artística.

El concurs

El certamen convida a les persones majors de 55 anys a escriure un conte infantil dirigit a infants d’entre 6 i 12 anys. El jurat, format per escriptors, acadèmics, professionals i representants de l’associació, en seleccionarà 6 per a que els autors en facin una lectura als nens i nenes de les escoles de primària del districte d’Horta Guinardó que participen en el projecte. Cada any els centres educatius que hi col·laboren són diferents i sempre hi ha algun alumne amb necessitats educatives especials, el que dona més vocació social al projecte.

A partir d’aquí, els alumnes seran els encarregats d’il·lustrar les narracions que els han explicat i un altre jurat encarregat dels dibuixos en farà una selecció: uns quants per il·lustrar el conte, un per la portada del llibre i un per fer el cartell de la següent convocatòria. Després, amb els contes i les il·lustracions escollits, l’Associació Nou Horitzó editarà un llibre que presentarà el dia de la Festa de Cloenda, a començaments del mes d’abril de 2019.

Si teniu més de 55 anys i us agrada escriure encara teniu temps de participar: es poden presentar els contes per correu electrònic o correu ordinari abans del 14 de desembre. Els escrits no poden superar els 4 fulls d’extensió i podeu consultar les bases del concurs en aquest enllaç.

Aquesta iniciativa va néixer el 1993 amb motiu de la celebració de “L’any de la vellesa i la solidaritat”, quan un grup de socis i sòcies de l’associació van tenir la idea de crear un projecte on petits i grans poguessin realitzar un treball conjunt i fomentar l’apropament de dos mons que semblava que mica en mica s’havien allunyat.

D’entre els premis que ha guanyat aquesta idea, destaca el guardó al projecte educatiu de Ciutat, en el VII Congrés de Ciutats Educadores (Gènova 2004).

Associació Nou Horitzó

Aquesta entitat treballa des de 1975 impulsant accions en defensa dels drets i el benestar de les persones grans al barri del Guinardó de Barcelona. Totes les accions i activitats que duen a terme estan vinculades al concepte de l’autonomia personal, entesa com el dret de ser lliures per prendre les pròpies decisions i de mantenir el projecte de vida des de la identitat personal.

 

Sempre acompanyats

L’augment de l’esperança de vida, cada vegada en edat més avançada, pot donar lloc a situacions de risc com la soledat i l’aïllament, que representen conseqüències molt negatives per a la salut de la gent gran. L’Obra Social “la Caixa” i la Creu Roja han posat en marxa el projecte “Sempre acompanyats” per prevenir, detectar i intervenir la soledat no volguda entre el col·lectiu de persones grans amb l’objectiu de garantir-los la qualitat de vida.

Es tracta d’un programa pilot que s’està duent a terme en les poblacions de Girona, Tortosa i Terrassa, i més recentment a Tàrrega. Les quatre poblacions tenen entre un 15 i un 20% de població envellida segons dades de l’IDESCAT. Aquesta iniciativa es basa en el treball comunitari en xarxa per abordar les situacions de soledat, esdevenint així una iniciativa pionera.

La primera fase de “Sempre acompanyats” consisteix en la recollida de dades per mitjà d’enquestes telefòniques a una mostra de la població, representativa i aleatòria, major de 20 anys. Amb aquesta acció es recollirà informació sobre necessitats i grau de sensibilització envers la soledat i les relacions personals, que permetrà fer un diagnòstic. Posteriorment, d’acord amb la situació identificada, es treballarà en la creació de la xarxa de suport que doni una resposta integral i de forma coordinada per cobrir les necessitats detectades, la derivació a altres mitjans existents i l’acompanyament i seguiment de casos detectats.

L’objectiu és fer partícips en aquesta xarxa a totes les entitats i administracions que treballen en l’assistència a la gent gran, com casals i espais socials, perquè actuïn com a punts de referència en la comunitat i generin labors de suport i acollida; per exemple, coordinant diferents activitats que fomentin l’apoderament i l’establiment de vincles.

Col·laboració ciutadana

En definitiva, la iniciativa és una aposta pel treball comú i la cohesió social, la promoció de noves relacions entre la ciutadania i el foment de nous comportaments per aportar solucions al fenomen. Sensibilitzar els veïns i les veïnes és un dels punts clau, perquè són ells mateixos els que poden donar visibilitat a possibles situacions de risc i d’altres que no havien estat identificades abans.

Per col·laborar-hi de forma directa, es disposa del telèfon gratuït 900 22 30 40 on es pot comunicar qualsevol situació de risc detectada, així com oferir la pròpia participació en el projecte com a voluntari. El telèfon també està disponible per a les persones grans soles que vulguin informar-se sobre els recursos que els pot proporcionar “Sempre acompanyats”.

En aquesta etapa inicial, s’ha organitzat una trobada informativa adreçada a entitats, serveis mèdics i socials, cossos de seguretat, etc., per fer-los coneixedors de la importància del treball conjunt per a la prevenció, la detecció i la intervenció d’aquesta problemàtica.

 

Apadrinar un avi

Durant el procés d’envelliment pot haver-hi determinades circumstàncies que portin a les persones grans a una situació de soledat no desitjada, fet que pot afectar la salut física i psicològica. ‘Apadrinar un avi’ és un projecte de Càritas Diocesana de Girona que posa en relació a joves estudiants amb persones grans que viuen en centres residencials, amb l’objectiu d’oferir-los acompanyament, escolta, conversa i afecte per afavorir les relacions intergeneracionals. És una iniciativa de doble recorregut: es construeixen vincles en què els joves aporten optimisme i futur, i les persones grans experiència i saviesa.

Com es du a terme el projecte?

El primer pas és anar als centres de gent gran a explicar el projecte. Allà els professionals que hi treballen s’encarreguen de facilitar la participació de les persones que vulguin. Es tracta d’un programa voluntari per a tothom, tant per als joves com per a les persones grans. Després arriba el moment d’anar-ho a explicar als centres educatius de 4t d’ESO i de 1r de Batxillerat, perquè els tècnics consideren que aquest alumnes ja tenen el grau de maduresa necessari per dur a terme aquest projecte.

Imatge: Web de Càritas Diocesana de Girona

Les visites es realitzen setmanalment, de forma individual, per parelles o en grup, i es dedica una estona a la persona gran, amb qui es conversa, se surt a passejar o es fan activitats conjuntes, contribuint a la seva autoestima i benestar i potenciant el diàleg i comprensió entre generacions. Càritas s’encarrega de coordinar la feina entre els centres formatius on estudien els joves i els centres residencials. Segons les persones implicades en el projecte, la logística no és fàcil perquè a les persones grans els hi costa trencar amb les seves rutines diàries, però la recompensa que obtenen és enriquidora.

Aquesta iniciativa no és nova a les comarques gironines, però enguany la participació dels joves voluntaris ha estat tot un èxit. De fet, hi ha hagut més voluntaris que avis i àvies per atendre. En concret, 688 joves han apadrinat 576 persones grans. Això ha fet que en alguns casos dos joves hagin apadrinat la mateixa persona.

Altres projectes de l’entitat

Una altra de les iniciatives que du a terme Càritas és ‘Ser gran en dignitat’, que també ofereix acompanyament a persones grans en situació de solitud, a través de la visita setmanal de voluntaris a la residència o al domicili particular, amb l’objectiu de millorar la seva autoestima, benestar i autonomia. En aquest cas, el programa va adreçat especialment a persones grans que presenten mancances socioeconòmiques i falta de suport afectiu.

Un tercer projecte és ‘A prop’, que dona suport i acompanyament telefònic a persones grans que viuen en domicilis particulars. Es tracta de persones amb manca de suport social i emocional, el que els comporta patir solitud i aïllament. Els voluntaris de Càritas aporten un espai de temps per escoltar i proporcionar el reconeixement personal que tots necessitem en el nostre dia a dia.

L’equip de Càritas treballa en coordinació amb els serveis socials, CAPs, centres residencials i altres recursos del territori relacionats amb l’àmbit de l’atenció a les persones grans. Aquests projectes fan una tasca de sensibilització de la societat envers la solitud que poden patir les persones grans i facilita la implicació de la ciutadania.

Per acabar, i seguint amb la línia de la sensibilització envers aquest col·lectiu, us recomanem el vídeo de la conferència “Soledat en la vellesa: el soroll del silenci” que va oferir la psicòloga i gerontòloga Regina Martínez a DIXIT Vic el passat més de març i que teniu disponible a DIXIT TV.

 

Alimentació saludable

L’acte de menjar és generalment una acció satisfactòria i el tipus d’alimentació que seguim ens defineix com a persones perquè hi influeixen factors tan importants com la nostra cultura, tradició, educació o, fins i tot, la religió. Però per a determinats col·lectius l’alimentació pot suposar un maldecap si no es tenen els coneixements o els suports necessaris en l’elaboració dels menús.

El Departament de Salut indica que una alimentació és saludable quan és completa, equilibrada, sostenible, assequible, harmònica, segura i adaptada al comensal. En aquesta entrada de blog ens fixarem en aquesta última característica per parlar sobre l’alimentació saludable segons el col·lectiu de persones a qui s’adreça.

Àpats en família

Àpats en Família és un programa d’orientació educativa, elaborat pel Departament de Treball, Afers Socials i Famílies, que ofereix eines en la qüestió alimentària des de la perspectiva nutricional, relacional i econòmica basada en els principis de la criança positiva.

La família és l’entorn on s’adquireixen la majoria de les conductes que, més tard, acabaran beneficiant els fills i les filles en el procés de creixement. En aquest sentit hi ha pràctiques que afavoreixen l’aprenentatge d’unes competències saludables i que ajuden i predisposen els infants a tenir una actitud més responsable i adequada en la seva nutrició i el seu estat físic.

Una alimentació saludable és important en totes les etapes de la vida, però n’hi ha dues en què encara ho és més: durant els primers anys de vida i quan entrem en la tercera edat.

L’alimentació durant la infància

El Departament de Salut posa a l’abast de pares, mares i famílies un seguit de recursos, consells i recomanacions per a que els infants puguin gaudir d’una alimentació saludable des del primer dia de vida. En l’apartat d’alimentació infantil del web del departament dedicat a l’alimentació saludable hi trobareu tots els enllaços, dels quals destaquem:

– Recomanacions per a l’alimentació en la primera infància (de 0 a 3 anys)

– L’alimentació saludable a l’etapa escolar

– Millorem els esmorzars i berenars dels infants

L’alimentació en la gent gran

Salut també ofereix un manual de Recomanacions d’alimentació i activitat física per a centres d’acolliment residencial per a persones grans amb consells sobre alimentació i activitat física que facilitin el manteniment o la millora de la salut de les persones grans en l’entorn de les institucions, en el marc de desenvolupament de les polítiques d’envelliment actiu.

I ara que som en ple estiu, no volem deixar passar l’ocasió per recordar-vos el decàleg elaborat per l’Agència de Salut Publica de Catalunya amb consells d’una bona hidratació per a les persones grans. La mateixa entitat també ofereix 10 recomanacions per alimentar-se bé i envellir amb salut.

Disfàgia i triturats

A l’hora d’elaborar els menús, cal tenir en compte aspectes que afecten la manera de menjar d’algunes persones. Com per exemple la disfàgia, un trastorn que dificulta o impedeix el pas dels aliments sòlids o líquids de la boca fins a l’estómac. Aquest trastorn es produeix per una deficiència en qualsevol de les fases del procés de deglució. Tot i que pot aparèixer a qualsevol edat, és més comú en gent gran o en persones afectades de problemes neurològics, com ara l’Alzheimer, malaltia de Parkison, esclerosi lateral amiotròfica (ELA), accident vascular cerebral o el traumatisme cranioencefàlic.

En l’alimentació de persones d’aquests col·lectius, pateixin o no disfàgia, pren especial rellevància un mètode de preparació dels aliments, ja siguin cuinats o crus: els triturats. En aquest sentit hi ha la Guia pràctica de gastronomia triturada elaborada per la Fundació Alícia amb el suport de la Fundació Catalunya La Pedrera i la col·laboració de l’Agència de Salut Publica de Catalunya. El document conté recomanacions i consells per elaborar menús i àpats segons l’usuari a qui va destinada l’elaboració.

El passat mes de maig l’entitat Nexe Fundació, que atén de forma integral les necessitats dels infants amb pluridiscapacitat i les seves famílies, va organitzar un tastet d’alimentació saludable i adaptada per a infants amb greus discapacitats. Va ser un taller teòric-pràctic on, a través dels sentits vista/olfacte/gust, els participants van poder compartir les receptes i textures dels cuiners i cuineres de l’escola bressol especialitzada de Nexe Fundació “Les Girafes Blaves” i van poder agafar i compartir idees per als respectius centres i escoles.

 

 

 

FiraGran 2018: 20ena edició del Saló de la Gent Gran de Catalunya

Avui arrenca FiraGran, el Saló de la Gent Gran de Catalunya, que enguany arriba a la 20ena edició. Entre el 23 i el 26 de maig, les Drassanes Reials de Barcelona acolliran tot tipus de propostes i activitats, de la mà d’entitats, empreses i institucions destinades al col·lectiu de persones grans que viuen la seva vida d’una forma activa i participativa. L’esdeveniment vol promoure hàbits de vida saludables entre la gent gran i aquest any aspira a superar els 35.000 visitants de l’edició anterior.

Més de 450 activitats

Durant quatre dies, els visitants podran participar en les més de 450 activitats gratuïtes que s’ofereixen, entre les que destaquen una gran caminada, adreçada a majors de 60 anys, una màster class de música i moviment, una trobada sardanista i un festival de corals, on hi participaran 30 formacions de tota Catalunya. També s’oferiran diferents tipus de tallers: sexualitat, xarxes socials, escriptura de records o sobre l’ús correcte dels medicaments, entre d’altres.

Com a novetat d’aquest any, FiraGran dedicarà una part de la programació del 26 de maig a oferir activitats intergeneracionals adreçades a totes les edats: un ball zumba per a tota la família, tallers de manualitats i una gran festa de cloenda amb actuacions i berenar per a petits i grans.

Durant la fira els assistents també tindran l’oportunitat d’informar-se sobre els programes, serveis, iniciatives, solucions tecnològiques i productes que ofereixen un centenar d’empreses, entitats, organitzacions i institucions per millorar el benestar i la qualitat de vida.

Podeu consultar el programa complet de tallers i activitats en aquest enllaç.

Jornades professionals

Com cada any, en el marc de FiraGran 2018, hi ha programades diferents jornades professionals relacionades amb el sector:

-“La sexualitat i l’afectivitat de les persones grans”, adreçada als professionals que treballen en l’atenció a les persones grans i que tractarà, des de diferents punts de vista, la realitat objectiva que les persones grans són éssers sexuals actius.

-“Dels drets dels nostres residents a les nostres obligacions. Marc jurídic i responsabilitats”, jornada en la qual directors, gerents i professionals de centres d’atenció a la gerodependència podran reflexionar sobre temes relacionats amb les caigudes i les contencions, especialment en l’aspecte dels seus marcs legals.

-“TAL DIT, TAL FET”. Com avança l’atenció a la gent gran”, jornada que girarà entorn al fet que cada vegada hi ha més població major de 65 anys, més diversa i més conscient dels seus drets i preferències, el que possibilita noves formes alternatives de viure aquesta etapa vital.

Imatge: Web de FiraGran (edició de 2017)

Debat sobre el futur de les pensions

El futur de les pensions en la gent gran serà un dels altres temes que es tractaran en el marc de FiraGran amb la celebració d’un debat el 26 de maig que comptarà amb la participació de la diputada socialista portaveu en la Comissió del Pacto de Toledo, Mercè Perea; el secretari general del Departament de Treball, Afers Socials i Famílies, Josep Ginesta; i la catedràtica de la Universitat de Barcelona, Mercedes Ayuso. Al debat també hi participaran entitats de gent gran.

Fundació FiraGran

El passat mes de gener es va crear la Fundació FiraGran amb l’objectiu de realitzar accions per millorar la qualitat de vida de les persones grans, promoure un envelliment actiu i participatiu i defensar els interessos del col·lectiu.

Entre les accions que desenvolupa la fundació, destaca la d’organitzar i promocionar FiraGran. A través de la Fundació es pretén obrir l’esdeveniment a nous públics, noves activitats i nous expositors, que facin de l’esdeveniment un referent per a la gent gran i pels professionals que treballen en la seva atenció.

Cuida’m: targeta sanitària per a persones d’alta fragilitat relacional

La Targeta Sanitària Integrada (TSI) Cuida’m es va crear l’any 2013 per identificar aquelles persones que, per les seves característiques clíniques específiques, requereixen un conjunt d’actuacions diferenciades en la seva relació amb els professionals i els serveis sanitaris. Aquesta targeta té una clara vessant social ja que facilita una atenció més personalitzada perquè ajuda a distingir ràpidament les persones amb malalties que comporten limitacions relacionals i amb característiques clíniques específiques i que, per tant, necessiten un conjunt d’actuacions concretes i l’acompanyament d’un cuidador en els contactes assistencials.

Objectius

El principal propòsit de Cuida’m és adaptar el tracte dels professionals sanitaris a les necessitats específiques que requereixen determinats col·lectius amb alta fragilitat relacional. L’important és que entre els professionals i els pacients s’estableixi una comunicació més fluïda i precisa, així com amb l’entorn familiar. La targeta facilita l’acompanyament per part de familiars o altres persones a les visites, l’atenció urgent, les proves diagnòstiques i els trasllats en ambulàncies, sempre que ho permeti la situació clínica. Amb aquesta iniciativa es vol ajudar el pacient i acompanyants perquè puguin seguir de manera correcta les indicacions i els tractaments prescrits pels professionals.

També té la voluntat de facilitar la comunicació entre persones usuàries i professionals, sempre tenint en compte que el fet de ser portador de la targeta no comporta cap modificació en el dret a l’atenció ni al nivell de cobertura i no atorga als beneficiaris cap tipus de dret addicional. Tot i així, la TSI Cuida’m prioritza l’accessibilitat al sistema, com ara disminuir demores en les sales d’espera; facilita l’acompanyament en les zones d’urgències o d’activitats diagnòstiques i l’acompanyament permanent en els ingressos hospitalaris; flexibilitza el temps dedicat a la consulta (amb la previsió d’un espai i un temps específics) o dona facilitats en les consultes no presencials, entre d’altres actuacions.

Qui la pot sol·licitar

Aquest servei de personalització, sensibilització i acompanyament s’ofereix a persones usuàries que tenen els següents diagnòstics:

-Demència (amb un nivell d’afectació cognitiu moderat).
-Dany cerebral amb trastorn de la conducta.
-Discapacitat intel·lectual (retard mental) greu i profunda.
-Discapacitat intel·lectual (retard mental) lleu o moderada amb trastorn de conducta.
-Trastorns de l’espectre autista (TEA).
-Malalties minoritàries cognitivoconductuals de base genètica en l’edat pediàtrica amb trastorn de conducta.

La sol·licitud la fan determinats professionals dels centres, ja sigui a petició de la persona usuària o del seu representant o tutor. En tot cas, sempre es té en compte l’opinió del metge. Un cop duta a terme la sol·licitud, el CatSalut en fa la tramitació i la lliura al pacient o representant o tutor.

Per obtenir més informació podeu consultar el web habilitat per CatSalut i aquest díptic informatiu.